Core Studio Katarzyna Szmyd

Core Studio, usytuowane w Warszawie na Mokotowie, oferuje zajęcia pilates na różnych poziomach zaawansowania dla początkujących oraz doświadczonych uczestników. W ofercie znajdują się pilates klasyczny, na maszynach (Reformer, Chair), w parach i grupowe. Studio proponuje także programy specjalistyczne, takie jak pilates dla ciężarnych i seniorów. Zajęcia są prowadzone zgodnie z metodą Josepha Pilatesa, wspomagającą kształtowanie postawy, wzmocnienie mięśni głębokich i techniki oddechowe. Core Studio umożliwia także indywidualne zajęcia oraz treningi personalne, dostosowane do potrzeb klientów. Lokalizacje zajęć obejmują Mokotów i Wilanów.